Introducción
La rabia, no es en su misma, buena o mala, simplemente aparece, sin que podamos tener control voluntario de ella. Nuestra responsabilidad es controlar lo que hacemos con ella, es decir que tipo de comportamiento o actuación realizamos cuando la tenemos.
La rabia, nos indica qué sentimos o pensamos que algo está equivocado y/o nos representa una amenaza, y debe ser manejado. Muchas veces nos indica que alguien o algún comportamiento ha traspasado nuestros límites y está amenazando nuestra dignidad como personas.
La rabia puede convertirse en sana o francamente tóxica, cuando no es reconocida, cuando se vuela contra uno mismo, o cuando las acciones que llevamos a cabo lesionan a otra ser humano. Cuando la rabia no es adecuadamente manejada puede dañar nuestro espíritu, nuestra mente y nuestro cuerpo.
Objetivos
Contenido
- Definición de rabia
- Identificación de la rabia
- Tipos de rabia
- Que provoca la rabia
- Alternativas sanas de manejo de la rabia
| Duración: | 3 horas. |
|---|---|
| Dirigido a: | Público en general |